[Chia sẻ] 15+ nước uống giảm cân, đánh tan mỡ bụng hiệu quả

Thảo luận trong Mỹ phẩm - làm đẹp bắt đầu bởi diva spa, 13/12/2023 16:25

1. 

   diva spa

   Tham gia ngày:

   02/11/2020

   Bài viết:

   107

   Đã được thích:

   0

   Giảm cân luôn là vấn đề khiến các chị em đau đầu tìm phương pháp. Trong đó, nước uống giảm cân đang nằm trong top các cách làm đẹp an toàn, nhanh chóng được nhiều người lựa chọn. Cùng điểm qua 15 loại thức uống giúp dáng thon gọn nhất.

    

   1. Top 15+ loại nước uống giúp giảm cân nhanh chóng

   Quá nhiều thông tin về các loại thức uống giảm cân khiến bạn băn khoăn? Hãy tham khảo ngay công thức pha chế nước uống giảm cân tốt cho sức khỏe dưới đây nhé!

    

   1.1. Nước uống giảm cân từ bí đao

   Bí đao là một loại thực phẩm nổi tiếng với khả năng thanh nhiệt và giải độc cơ thể, bên cạnh đó còn có nhiều chất xơ cũng như không chứa chất béo. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể chọn lựa bí đao để làm món thức uống giảm cân lý tưởng.

   • Chọn bí đao xanh, gọt vỏ và bỏ phần ruột.
   • Cắt bí đao thành từng miếng nhỏ, bỏ vào máy xay nhuyễn.
   • Lọc bỏ phần bã để lấy nước, thêm ít muối để dễ uống hơn.

    

   1.2. Nước uống giảm cân từ sả tươi

   Đây là nguyên liệu làm đẹp có nhiều tác dụng mà các chị em nên “đút túi”. Ngoài khả năng chữa mụn, làm sáng da, sả còn hiệu quả trong việc đốt mỡ, giảm cân.

   • Lấy 5 nhánh sả tươi rửa sạch
   • Cho thêm vài lát chanh vào nồi đun sôi 15 phút
   • Để nguội và uống thường xuyên để duy trì vóc dáng

    

   1.3. Nước uống giảm cân từ đậu đen

   Với lượng axit amin của đậu đen được kiểm chứng có tác dụng hỗ trợ giảm lượng mỡ tích tụ trong cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn. Đây là công thức giảm cân nhanh chóng và giải nhiệt cơ thể được nhiều người áp dụng thành công.

   • Rửa sạch đậu đen, đem rang đến khi có mùi thơm, vỏ nứt nhẹ
   • Đổ 1,5 lít nước vào đun đậu đến khi sôi
   • Để nguội, cho vào ngăn mát và dùng dần

    

   1.4. Nước uống giảm cân từ cà rốt

   Cà rốt không chỉ là nước uống giảm cân mà còn hỗ trợ giúp cải thiện thị lực, giúp đôi mắt sáng khỏe hơn. Nước uống giảm cân cà rốt sẽ rất phù hợp để loại bỏ mỡ thừa vùng bụng và đùi.

   • Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng khúc nhỏ
   • Bỏ cà rốt vào máy xay, thêm ít nước lọc
   • Thực hiện xay trong khoảng 3 – 4 phút
   • Lọc bỏ bã để lấy phần nước, đổ ra ly
   • Thêm vài viên đá và thưởng thức

    

   Thích (0)